Un momento di pratiche per immergerti in te stesso, ritrovarti e connetterti con la parte di te più autentica.

 

SABATO ore 10.00 – 18.00
DOMENICA ore 10.00 – 14.00

• Sessioni di Movimenti e Danze Sacre (livello base)
• Lettura di testi con idee ed esempi che facilitano la conoscenza di sé
• Tecniche di profondo rilassamento e rigenerazione
• Esercizi per lo sviluppo dell’attenzione e della volontà
• Utili momenti di confronto e condivisione tutti insieme
• Novità: pratiche di meditazione guidata