La meditazione è lo strumento per realizzare questa autenticità, infatti meditare è aprire gli occhi alla Vita.

Quando noi siamo sempre e completamente “fuori da noi stessi”, impegnati nella miriade di cose che abbiamo da fare ogni giorno, non abbiamo un contatto con il nostro mondo interiore che consente di ritrovarci.

Allora, la meditazione è il ponte che ti permette di entrare in quella dimensione della tua esistenza in cui mente e cuore dialogano, dove tu preesisti alle tue memorie, alle tue illusioni, alle tue paure, alle tue angosce e questo è il luogo della possibilità.

Le emozioni più profonde di questo luogo interiore non urlano, non condannano, non accusano, non recriminano mai, anzi, si manifestano come pace, gioia, armonia e una felicità intensa che sorge spontanea e naturale dal tuo cuore e ti pervade tutto, illuminando il tuo pensiero e rendendolo più creativo, focalizzato e operativo.

La meditazione della consapevolezza è, dunque, uno strumento per entrare in contatto con questo mondo della possibilità. È proprio questo passo in dentro che ti permette di essere autentico fuori e quando sei autentico fuori, cioè sei fuori come sei dentro, diventi magnetico, empatico, attento e disponibile.

Gli altri si accorgono di te, ti ascoltano, vogliono la tua compagnia, vogliono realizzare cose insieme a te e condividerti ciò che è davvero importante per loro. Praticare meditazione significa passare dall’altro lato della riva dei tuoi limiti.