ONLINE
RETREAT
Vivere la Presenza
Un momento di pratiche per immergerti in te stesso, ritrovarti e connetterti con la parte di te più autentica.
DOMENICA 1O SETTEMBRE 2023
Le pratiche
Fermati.
Respira.
Scendi in profondità.
Ascolta le tue aspirazioni più intime e profonde.
Impara a godere del dono della vita.
Un momento per immergersi
in sé stessi ed essere Felici
Sarà un’occasione per fare un passo in dentro – dentro di te – per riconnetterti alle tue aspirazioni più intime e profonde.
Per entrare in contatto con quel luogo interiore in cui non sei determinato da persone o situazioni, ma sei libero.
Partecipare a queste pratiche ti consentirà di cercare quel te stesso essenziale, il te migliore di te.
Programma
VIVERE LA PRESENZA
DOMENICA 10 SETTEMBRE 2023
Il programma comprende:
Online Retreat è un incontro immersivo della durata di 3 ore, dalle 9:00 alle 12:00
- Meditazione dell'Autoconsapevolezza
- Esercizi di Respirazione
- Movimenti Consapevoli
- Yoga Kriya
- Metodo OMM
- Call Post Evento con Tutor Academy
IO MI AMO
GRAZIE VITA
ECCOMI
RESTO QUI
" La gratitudine è quello straordinario stato in cui io mi sento ricco, perchè connesso al mondo presente.
È questa connessione a farmi sentire vivo. "
cit. da "PERDONO GRATITUDINE E COMPASSIONE"
di Patrizio Paoletti
MEDITATION ACADEMY
yoga kriya
Le tecniche kriya hanno la funzione di orientare e purificare la nostra mente, in modo da interrompere quei pensieri circolari e negativi ripetitivi, a volte quasi ossessivi, che ci tengono imprigionati.
Dobbiamo uscire fuori da questi solchi se vogliamo dare spazio a pensieri focalizzati, illuminati, orientati, operativi che ci permettono un’altra qualità di vita.
La parola sanscrita kriya nella sua radice significa “azione”. Ma quale azione?
L’azione di guardarsi dentro, di indagare il mondo, di creare la relazione tra il nostro mondo interiore e il mondo esteriore; l’azione che ci vede capaci di metterci in gioco dicendo a noi stessi qual è l’orientamento che vogliamo dare alla nostra vita.
Kriya indica anche l’azione della purificazione, del lasciare andare il superfluo che ci occupa togliendoci energia, quindi l’azione della liberazione.
Pensa semplicemente a quanti tipi di emozione non costruttive coltivi in un giorno, quali comportamenti metti in atto che influenzano le tue relazioni e la tua vita e che non sono coerenti con ciò che vorresti essere.
Kriya significa liberarti, spogliarti, ricercare quel te stesso essenziale.
MEDITATION ACADEMY
la meditazione dell'autoconsapevolezza
La meditazione è lo strumento per realizzare questa autenticità, infatti meditare è aprire gli occhi alla Vita.
Quando noi siamo sempre e completamente “fuori da noi stessi”, impegnati nella miriade di cose che abbiamo da fare ogni giorno, non abbiamo un contatto con il nostro mondo interiore che consente di ritrovarci.
Allora, la meditazione è il ponte che ti permette di entrare in quella dimensione della tua esistenza in cui mente e cuore dialogano, dove tu preesisti alle tue memorie, alle tue illusioni, alle tue paure, alle tue angosce e questo è il luogo della possibilità.
Le emozioni più profonde di questo luogo interiore non urlano, non condannano, non accusano, non recriminano mai, anzi, si manifestano come pace, gioia, armonia e una felicità intensa che sorge spontanea e naturale dal tuo cuore e ti pervade tutto, illuminando il tuo pensiero e rendendolo più creativo, focalizzato e operativo.
La meditazione della consapevolezza è, dunque, uno strumento per entrare in contatto con questo mondo della possibilità. È proprio questo passo in dentro che ti permette di essere autentico fuori e quando sei autentico fuori, cioè sei fuori come sei dentro, diventi magnetico, empatico, attento e disponibile.
Gli altri si accorgono di te, ti ascoltano, vogliono la tua compagnia, vogliono realizzare cose insieme a te e condividerti ciò che è davvero importante per loro. Praticare meditazione significa passare dall’altro lato della riva dei tuoi limiti.
SELF AWARENESS ACADEMY
la meditazione dell'auto-
consapevolezza
La meditazione è lo strumento per realizzare questa autenticità, infatti meditare è aprire gli occhi alla Vita.
Quando noi siamo sempre e completamente “fuori da noi stessi”, impegnati nella miriade di cose che abbiamo da fare ogni giorno, non abbiamo un contatto con il nostro mondo interiore che consente di ritrovarci.
Allora, la meditazione è il ponte che ti permette di entrare in quella dimensione della tua esistenza in cui mente e cuore dialogano, dove tu preesisti alle tue memorie, alle tue illusioni, alle tue paure, alle tue angosce e questo è il luogo della possibilità.
Le emozioni più profonde di questo luogo interiore non urlano, non condannano, non accusano, non recriminano mai, anzi, si manifestano come pace, gioia, armonia e una felicità intensa che sorge spontanea e naturale dal tuo cuore e ti pervade tutto, illuminando il tuo pensiero e rendendolo più creativo, focalizzato e operativo.
La meditazione della consapevolezza è, dunque, uno strumento per entrare in contatto con questo mondo della possibilità. È proprio questo passo in dentro che ti permette di essere autentico fuori e quando sei autentico fuori, cioè sei fuori come sei dentro, diventi magnetico, empatico, attento e disponibile.
Gli altri si accorgono di te, ti ascoltano, vogliono la tua compagnia, vogliono realizzare cose insieme a te e condividerti ciò che è davvero importante per loro. Praticare meditazione significa passare dall’altro lato della riva dei tuoi limiti.
MEDITATION ACADEMY
il respiro consapevole
Padroneggiare il respiro significa controllare il corpo e la mente.
Ogni volta che ci sentiamo smarriti e troviamo difficile riacquistare il controllo
di noi stessi con mezzi diversi, dovremmo sempre usare il metodo di osservare
la respirazione.
Fermati ora con me e pensa per un momento che il respiro è proprio ciò che ti consente di vivere.
Quante volte ti sei fermato a riflettere su quanto sia prezioso ogni singolo respiro? Sul valore di questo dono?
Questo prodigio che noi diamo per scontato ha molti più benefici di quelli che pensiamo abitualmente.
Una respirazione consapevole è benefica per il corpo, per le emozioni, per la mente e per lo spirito.
APRIRSI
DIVENTARE RECETTIVI
COGLIERE LE OPPORTUNITÀ
ONLINE RETREAT
informazioni utili per partecipare
- In diretta su ZOOM con link privato
- Prezzo ISCRITTI alla internationa school of self awareness : 15€
- Prezzo NON ISCRITTI alla internationa school of self awareness :
€4930€ - La registrazione rimarrà disponibile fino al mercoledì
AWARENESS RETREAT
informazioni utili per partecipare
- In diretta su ZOOM con link privato
- Prezzo ISCRITTI alla internationa school of self awareness : 15€
- Prezzo NON ISCRITTI alla internationa school of self awareness :
€4930€ - La registrazione rimarrà disponibile fino al mercoledì
ONLINE RETREAT
vivere la presenza
- Meditazione dell'Autoconsapevolezza
- Respiro Consapevole
- Movimenti Consapevoli
- Yoga Kriya
- Metodo OMM
Academy of Life
TRAINERS
Stefania Galié
Trainer esperta in movimento consapevole e insegnante di movimenti e danze sacre per la International School of Self Awareness.
Emilio Vitali
Trainer esperto e insegnante di meditazione per la International School of Self Awareness.
Emilio e Stefania sono trainer di Patrizio Paoletti e della International School of Self Awareness, con esperienza di oltre 20 anni.
