1. MEDITAZIONE E RESPIRO CONSAPEVOLE

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Il nostro corso di Respiro Consapevole e Meditazione è una chiave dorata che apre le porte alla tua autenticità, permettendoti di esplorare il mondo interiore di pace, gioia e possibilità illimitate.

Il tuo insegnante sarà Emilio Vitali

Grazie ad una personale esperienza teorico-pratica acquisita in anni di preparazione e di indagine sul funzionamento psicofisico dell’uomo, propone attraverso la pratica dello yoga e della meditazione un lavoro di attenzione globale sulla ricerca del sé.

2. KRIYA YOGA

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Scopri un mondo di chiarezza mentale, equilibrio interiore e consapevolezza profonda attraverso il nostro corso esclusivo sul respiro consapevole e la meditazione guidata attraverso le tecniche di Yoga Kriya.

La tua insegnante sarà Stefania Galiè

Insegnante di Krya yoga e Movimento consapevole, ideatrice del progetto internazionale Movimenti e Danze Sacre presente da più di 15 anni. Il suo percorso artistico si è caratterizzato dallo studio e dalla sperimentazione di linguaggi motori legati allo sviluppo della mindfulness e della consapevolezza di sé

3. YOGA

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Scopri come l’antica pratica dello Yoga, più che una semplice sequenza di asana, rappresenta un viaggio verso l’intimità del tuo essere, un’opportunità unica per entrare in sintonia con la tua essenza più pura e autentica

La tua insegnante sarà Carolina Carrara

Insegnante Yoga certificata CSEN Italia e Yoga Alliance Professionals UK. Diplomata all’Accademia di Belle Arti di Firenze e laureata in Comunicazione con specializzazione in Formazione all’Università di Lugano. Pratica e insegna Yoga con l’intento di armonizzare corpo emozione mente per un miglioramento concreto in ambito personale e professionale.

4. ESERCIZI DI COORDINAZIONE

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Il nostro corso è stato accuratamente disegnato per guidarti attraverso l’avventura della coordinazione motoria e dell’allineamento cerebrale, sbloccando un potenziale nascosto che risiede in ognuno di noi.

La tua insegnante sarà Stefania Galiè

Insegnante di Kriya yoga e Movimento consapevole, ideatrice del progetto internazionale Movimenti e Danze Sacre presente da più di 15 anni. Il suo percorso artistico si è caratterizzato dallo studio e dalla sperimentazione di linguaggi motori legati allo sviluppo della mindfulness e della consapevolezza di sé.

5. GINNASTICA INTEGRATA GLOBALE

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La Ginnastica Integrata Globale (GIGA), una pratica interdisciplinare frutto di anni di ricerca appassionata sul benessere individuale, mira a migliorare la funzionalità generale dell’individuo attraverso una serie di esercizi accuratamente congegnati

Il tuo insegnante sarà Morgan Vinciguerra

Fisioterapista dal 2006, esercita la sua professione privatamente a Milano. Incontra le arti marziali classiche cinesi della scuola del M. Chang Dsu Yao, conseguendo la qualifica di istruttore esperto nel 2015. Continua tutt’ora gli studi con M. Cuturello, insegnando presso l’OMM Center Milano.

6. IL SUONO INTERIORE

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Scopri la magia dell’armonia interiore. Immergiti in un viaggio di scoperta e guarigione, dove la potenza del respiro e la saggezza antica della meditazione si fondono per creare un’oasi di serenità nel caos quotidiano

La tua insegnante sarà Marianne Gubri

Direttrice della scuola d’arpa Arpeggi e del Bologna Harp Festival, interviene in numerose conferenze, TEDx, corsi internazionali, Conservatori e Università. Diplomata negli Stati Uniti in musica terapeutica con l’IHTP e in vibroacustica VAHT, è responsabile del progetto International Harp Therapy Program per la Francia e l’Italia e organizza numerosi workshop ed eventi sull’armonizzazione, la risonanza e il benessere attraverso il suono

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